Hmm ich weiss nicht die mengen genau, aber so ca 200, 250 gram linsen, 2 mittel bis größe Karotten und min 2 Stange Selerie. Abhängig von linsen, einige muss man mehrere stunden einweichen…..dan zwiebeln und knobi karotte und selerie im öl anbraten….zu letzt linsen rein wasser bis zum ende linsen und 40min kochen….das ist für braune linsen, rote passen nicht gut…salz pfeffer ca….und am.ende mit balsamiko im teller geniessen🙂